河川敷

走る前に586slのポジションをSL4に合わせる。

BB位置を基準に、サドルを5mm上げる。
LOOKのE-POSTの調整は面倒くさい。

そのまま河川敷へゴー！
本気で走らないと、いいか悪いか分からない。

微調整が一切必要ないどころか、SL4と一緒の感覚。
なぜ最初からこうしなかったのかと…


サドルを下げていた時は、四頭筋でペダルを前に押し出していたけど
サドルを上げた事で、上半身が固定されて、自然に脚を下ろせばペダルが回る感じ。
お腹で踏む感じ、かなりいい。ワットもいつもより出る。


往路は流して復路で10分走、9割くらいで。追い風基調。

10分走:300W-9:54（39.2km/h)

脚はだるい感じだが、最後までタレない。
昨日は四頭筋がパンパンになったが、今日は大臀筋と体幹で踏めてる。

明日と明後日は流し。


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やすさんがクロモリでバイクを組みたいと言っていた。

リズミカルなクロモリのペダリングにハマってしまわぬか心配だ。